脂漏性皮膚炎について③
～普段の生活ではどんなことに気を付けたら良いか？～
〇日常生活で気を付けること〇
・皮膚を清潔に…石鹸やシャンプーはよく泡立て、強く擦らず指の腹を使って毎日やさしく、丁寧に洗いましょう。
・抗真菌薬を配合した市販のシャンプー・リンス等を追加して使用…菌量をさらに抑える働きがあります。
・食事に注意…偏った食事内容や不規則な食生活は脂漏性皮膚炎を含めた皮膚疾患に影響を及ぼします。栄養バランスを考えた規則正しい食事を心がけましょう。
・ストレスをさける…ストレスや過労、睡眠不足などは増悪する原因となります。規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠をとるようにしましょう。
成人の脂漏性皮膚炎は、重症化して初めて治療に乗り出すケースも多く、治療で一時的に改善しても、真菌(カビ)の増殖しやすい環境のままでは再発してしまいます。慢性化し再発を繰り返さないためにも根気強く治療を行いましょう！
2018年8月27日
